Thursday, February 24, 2005

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食譜名稱:吉利豬排佐蕃茄甜椒醬

食譜名稱:吉利豬排佐蕃茄甜椒醬

說明:
不同於一般溫泉餐廳的懷石料理,西式的料理也很不錯唷!里肌肉搭配披薩絲吃起來更滑嫩,牛蕃茄、甜椒、洋蔥熬煮而成的精緻醬汁,兩相搭配,使豬排清爽有味;簡易的食材富含茄紅素、維他命A、維他命C,可以養顏美容、消除疲勞,讓人大塊朵頤不變胖。

材料:
里肌肉75克、披薩絲20克、甜椒60克、牛蕃茄20克、洋蔥25克

調味料:
蕃茄糊20克、白酒醋10克、糖10克、鹽少許、水20克、橄欖油30克、青花菜50克

作法:
1.里肌肉切片不要斷,入披薩絲,用牙籤縫合。
2.甜椒炸並去皮切末,牛蕃茄切細丁,洋蔥切細丁,備用。
3.下橄欖油,蕃茄糊炒香,入洋蔥、甜椒、牛蕃茄、白酒醋、水、糖、鹽,熬至濃稠入底盤。
4.里肌肉沾麵粉、蛋、麵包粉炸,起鍋後對切擺盤,青花菜裝飾即可。

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